ボルダリングの実践知識 #1
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ステップボルダリング
| 住所 | 石川県小松市長崎町4丁目37 |
|---|---|
| 壁面情報 | 垂壁や100度壁、145度壁など初心者からエキスパートまで十分に楽しめる課題がたくさんあります |
| 営業時間 | 定休日 毎週水曜日 その他臨時休業あり |
| 施設利用料 | 大人 1,700円・学生 1,200円・レンタル料 300円 |
| 公式サイト | https://www.stepbouldering.com/ |
金沢クライミングウォール
| 住所 | 石川県金沢市芳斉1丁目-6-5 |
|---|---|
| 壁面情報 | ウォールのボルダー壁（5面）は5mまでの高さで最大140°のさまざまな角度があります。ロープを付けずに比較的低い壁を登るスタイルです。また、ウォールのリード壁（5面）は高さ9～13mでいろいろな角度が設定されています。 |
| 営業時間 | 営業時間 月～金 17:00～22:00 土曜 13:00～19:00 日・祝 13:00～19:00 |
| 施設利用料 | ビジター 通常 1,500円(税込) |
| 公式サイト | http://kc-wall.sakura.ne.jp/ |
CONTENTS
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- ボルダリングって何？
- 多くの人がハマる3つの魅力とは？
- ボルダリングに必要な持ち物はコレ！
- 登る楽しさを全身で感じよう！
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- ボルダリングの基本姿勢
- 基本ムーブ「右手右足の法則」
- 力尽きる前に「腕をシェイク」
- ホールドに足を置くときは「つま先」
- ダメな姿勢①腕に力を入れすぎている
- ダメな姿勢②体重のかけ方が間違っている
- ホールドはよくブラッシングしよう！
- コレで脱ボルダリング初心者を目指そう！
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- ボルダリングウェアもおしゃれに！
- ボルダリングを始める前に！
- ボルダリングの服装選び方のポイント
- ボルダリングの服装選び方のNGポイント
- ボルダリングのおしゃれな服装を紹介
- ボルダリングウェアのおすすめブランド
