ボルダリングの実践知識 #1
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あなたの近くに通えるジムがきっと見つかる！山形県
ボルダリングジム キイストーン 酒田
| 住所 | 山形県酒田市両羽町3-9 |
|---|---|
| 壁面情報 | マブシ壁で、ホールドがたくさんセットされています。ムーンボードも常設されています。 |
| 営業時間 | 定休日 月曜日 |
| 施設利用料 | ⼤⼈ 終⽇ 2300円 18時〜閉店 1300円 |
| 公式サイト | https://www.keystonebouldering.net/ |
アクションパーク米沢
| 住所 | 山形県米沢市上新田2328-9 |
|---|---|
| 営業時間 | 営業時間 火・木〜土 18:00〜23:00 |
| 施設利用料 | 大人(1回)：900円 |
| 公式サイト | http://actionparkyonezawa.jp/ |
ボルダリングジム キイストーン三川
| 住所 | 山形県東田川郡三川町猪子和田庫128-1 |
|---|---|
| 壁面情報 | 3～4ｍくらいの色々な傾斜の壁があります。 |
| 営業時間 | 営業時間 10:00〜21:00 ※年中無休 |
| 施設利用料 | ⼤⼈ 終⽇ 2300円 18時〜閉店 1300円 |
| 公式サイト | https://www.keystonebouldering.net/ |
CONTENTS
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- ボルダリングって何？
- 多くの人がハマる3つの魅力とは？
- ボルダリングに必要な持ち物はコレ！
- 登る楽しさを全身で感じよう！
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- ボルダリングの基本姿勢
- 基本ムーブ「右手右足の法則」
- 力尽きる前に「腕をシェイク」
- ホールドに足を置くときは「つま先」
- ダメな姿勢①腕に力を入れすぎている
- ダメな姿勢②体重のかけ方が間違っている
- ホールドはよくブラッシングしよう！
- コレで脱ボルダリング初心者を目指そう！
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- ボルダリングウェアもおしゃれに！
- ボルダリングを始める前に！
- ボルダリングの服装選び方のポイント
- ボルダリングの服装選び方のNGポイント
- ボルダリングのおしゃれな服装を紹介
- ボルダリングウェアのおすすめブランド
